同棲していた元カノを忘れたい？原因と対処法がわかれば簡単に忘れられます
同棲を経ての別れはツラいですよね。
「ついこの間まで一緒にいるのが当たり前だったのに」
なんてふと思い出しては、悲しいような寂しいような気分に浸る日々だと思います。
そんな日々にウンザリして、１日でも早くどうにかしたいと思っている。でもどうして良いかわからない。
そんな方のために、ここでは同棲していた元カノを忘れられない原因と対処法をご紹介しています。
元カノを忘れて、新しい１歩を踏み出したい方は参考にしてください。
忘れられないのはまだ未練があるから
別れてしばらく経つのに忘れられない原因は、元カノに対する未練です。
同棲を解消するくらいないので、キッパリ分かれたんだと思います。
ところが、もう戻ることはないと自分に言い聞かせながらも、心の奥では、
「ヨリが戻る可能性が１％くらいはあるかも」
と考えているはずです。
可能性が残されていると思っているうちは、なかなか気持ちを切り替えれないものです。
忘れるためには、未練を断ち切るしかありません。
「時間が解決してくれる」というのも確かに１つの手です。
ただし、それではいつになるかわかりません。
１ヶ月かもしれないし、半年かもしれない。１年以上かかることだってあります。
今、忘れられなくてツラい時間を過ごしているはずです。
１日でも早くツラい日々から解放されたくありませんか？
未練はこじらせると危険
未練は、こじらせてしまうと長く引きずることになるので要注意です。
平気で３〜４年引きずります。私が経験者です。
精神的なツラさが弱まることもないですし、同じような状態が３年間も続きました。
めちゃくちゃツラいですし、はっきり言って時間のムダです。
それよりも、今のうちにどうにか忘れようと行動しているのは、正しい選択だと思います。
未練を断ち切るには？
未練を断ち切るには、主に３つの方法があります。
想いを伝える
思いきって「まだ好きだ」と伝えてしまうのが、１番手っ取り早く未練を断ち切れます。
もしそれでダメなら、復縁の可能性はゼロです。
可能性がないなら、残された選択肢は諦めるしかありません。
それに、気持ちを伝えることでスッキリもします。
「断られるのがわかってるのに、わざわざ傷つきたくない」と思うかもしれませんが、大事なのは結果じゃありません。
伝えることで、気持ちの整理がつくことです。
連絡を取れないようにする
「想いを伝える勇気はない」という方は、連絡が取れないようにするのが効果的です。
連絡先、まだ残していませんか？
電話帳や通話履歴、メール、ラインなどを一切消してしまってください。
連絡が取れないなら、もう会うこともありませんし、想いを伝えることもできません。
連絡が取れる状態だから、いざとなれば会えるとか、想いを伝えれるとか考えてしまうんです。
「どうしようもない状態」
を自分で作れば、そういう考えも出てきません。
連絡を取れないようにするだけなら勇気は必要ありません。今からでもできます。
ただし、３つの中では１番簡単ですけど、未練を断ち切り忘れるまでには１番時間がかかります。
新たな出会いを探す
- フラれて傷つくのはイヤ
- 繋がりを一切断つのもイヤ
そういう方は、新たな出会いを探すのも１つの手です。
１度に２つの恋はできませんから、新しい恋ができた時点で、今の恋は過去のものになります。
もちろん、すぐに他の女性を好きになるのは難かしいと思います。でも気負う必要はありません。
とりあえずメールだけでも良いので試してみてください。
すると次第に、
- この女性はどんな顔なんだろう
- どんな性格なんだろう
- どんな男性がタイプなんだろう
と相手のことが気になってくるはずです。
気になるということは、少しずつ気持ちが移っている証拠です。
しばらくすると、未練なんて消えて、新しい女性のことを考えるようになっています。
３つの中では、メンタル的に１番負担がかからない未練の断ち切り方です。
簡単に出会いを見つける方法
社会人にもなると、学生のときほど出会いは期待できないと思います。
合コンをしようにも、
- 開いてくれる友達がいない
- 結婚してたり彼女いたりで開いてくれない
などの理由でムリなことも珍しくありません。
かといって、他に出会う方法があるかといえば、思い浮かばないと思います。
でも大丈夫です。社会人でも簡単に出会いを見つける方法があります。
それは「マッチングサイトを利用すること」です。
マッチングサイトには、出会いに困っている女性がたくさんいます。
メール相手くらいなら、１週間もあれば余裕で見つかります。私がそうでした。
食事するまでのハードルも低い
マッチングサイトで出会う女性とは、メールするだけじゃなく、実際に食事することもできます。
私は、１ヶ月の間に３人の女性と食事をすることができました。
もちろん初めてマッチングサイトを利用してから１ヶ月です。
それくらい食事するまでのハードルが低いので、気を紛らわすにはピッタリです。
- 実物はどんな人なんだろう
- 話は合うのかな
- 気に入られるかな
など考えるので、元カノのことを考えるヒマがありません。
私の場合は、２〜３人と食事しているうちに気持ちの切り替えができていました。
意気投合すれば、付き合うことだってできます。
新しい出会いが期待できそうにない方は、１度試してみる価値アリです。
おすすめできるマッチングサイト
私が実際に使っていたマッチングサイトを紹介しますので参考にしてください。もちろんサイトを通じて彼女ができたものです。
ワクワクメール
王道中の王道がこれ。
ワクワクメールは、運営歴が10年以上も続く信用があるので安心して使えます。怪しいサイトは1年とかで消えます。
何か気になることがあれば、24時間電話サポートがあるので問い合わせしやすく、この辺がユーザーに優しいので使いやすいです。
会員数は750万人以上で国内トップクラス。これだけ人が集まるのも信用がある証拠です。真面目に出会いを求めている人が集まっているのでおすすめです。
まとめ
元カノを忘れられないのは、未練があるからです。
心のどこかで「もしかしたらヨリが戻る可能性があるかも」と考えていては、いつまでも忘れることはできません。
未練を断ち切るには、次の３つの方法があります。
- まだ好きだと伝える
- 連絡を一切取れないようにする
- 新たな出会いを探す
フラれたくないし、繋がりがなくなるのもイヤというのであれば、新たな出会いを探すことです。
社会人で出会いがなくても、マッチングサイトを利用すればメール相手くらいすぐ見つかります。
１日でも元カノのこと忘れて、明るい毎日を送りたいなら、ぜひ１度試してみてください。